5 простих способів знизити тривогу

Сьогодні, на жаль, тривога є незмінною супутницею життя багатьох людей у найрізноманітніших ситуаціях. Особливо зараз, коли звичний світ руйнується і ми не маємо впевненості, що нас чекає завтра.

Шепіт шамана

Розпочинаємо новий арттерапевтичний проект «Шепіт шамана». Це простір, в якому ми будемо створювати етнічні ляльки, їх аксесуари, будиночки. Це не просто арттехніка по виготовленню ляльок, скоріше процес дослідження потреб душі. Лялька, свій внутрішній шаман, відображає глибинні структури психіки, пов’язані з культурою всього людства. Разом із створенням етнічних ляльок ми проживатимемо екзистенційні теми: Ритми життя. Тілесність.

Танець як психотерапія

Танець — стародавнє інстинктивне вираження радості та печалі життя; ймовірно, що передував малюнку і живопису як форма чаклунства. Танець дає почуття свободи та єднання. Первісні танцюристи, відчуваючи себе у єдності з потоком космічної енергії, вірили, що танцювальні рухи та жести допомагають контролювати природні стихії, невидимі сили космосу. Ця віра лягла в основу складного символізму стародавніх

Тілесність і сімейні сценарії

Тіло відображає сімейні і навіть родові сценарії – звички, традиції, базові цінності, ставлення, стосунки, емоції…

Залишаюся в контакті

І знову маємо нагоду зустрічі для контакту зі своїм тілом та тілом групи.24 квітня 2021 з 14.00-18.00 запрошую на тренінг «Залишаюся в контакті».

Залишаюся в контакті…

Як це кохати, довіряти, ділитися сокровенним і водночас залишатися собою…? Це питання, яке виникає у взаємодії з партнером, в стосунках, вирішенні складних питань, домовленостях та непорозуміннях.